为大力宣传心理健康知识,有效促进学生团体之间的协作、互助和沟通能力,英文学院于5月29日下午在西区小剧场对大三学生心理委员开展“靠近我,温暖你---社会支持团体辅导”,活动由英文学院辅导站、国家二级心理咨询师辛丹华老师带领。
辛老师介绍了本次团体活动的目标以及活动要求,通过“桃花朵朵开、串糖葫芦”等热身游戏,让同学们之间很快连接起来。通过提问、解释什么是社会支持以及社会支持对于个体心理健康和幸福感具有的至关重要作用导入本次活动主题。聆听“感恩世界”,进行“我的百宝箱”、“社会支持评估”等练习以及热烈讨论,“三生有幸”把活动气氛推向了高潮。同学们澄清了自己的社会支持来源以及重要意义,在轻松愉快的氛围中感叹这个“神奇的圆圈”,分享自己的收获,将在今后的学习生活中自觉维护和善用支持系统,促进心理健康,提升主观幸福感。
辛老师带领学生做热身