为帮考研学生减压赋能，提升自信，英文学院于10月30日下午开展了题为《一“研”为定，一战成硕--自信提升团体心理辅导》活动。活动由英文学院辅导站、国家心理咨询师辛丹华和吴乐毅老师组织。

活动开始前，辛丹华介绍了活动的目的和要求，吴乐毅通过破冰活动让现场气氛迅速温暖活跃起来，大家全身心投入，找到了久违的松弛感。

活动中，通过丰富多彩的活动形式，不仅帮助同学们释放压力，调整心态，而且增强了同学们的自信心和自豪感。辛丹华表示，此次心理辅导活动是该院为考研学生减压赋能的重要举措之一。未来，学院还将继续推出更多类似的活动，为考研学子提供全方位的支持与帮助，助力他们顺利实现自己的梦想。

活动结束后，许多学生都表示受益匪浅。一位参加活动的考研学生表示：“通过这次心理辅导活动，我不仅学会了如何有效管理压力，还重新认识了自己，找回了备考的信心。我相信，只要努力，我一定能够一战成硕！”

此次活动的成功举办，不仅为考研学生提供了一次难得的心理调适机会，也彰显了英文学院对学生心理健康的高度重视与关怀。相信在学院和社会的共同努力下，越来越多的考研学子将能够克服重重困难，迎来属于自己的辉煌时刻。

英文学院举办考研学生团体心理辅导活动